Usato fin dall'antichità. Il digiuno viene praticato soprattutto da chi vuole tornare in forma in poco tempo, ma quali sono i veri benefici di questa pratica?
Perché l'olio di cocco può migliorare la tua salute?
Siamo cresciuti con la convinzione che gli alimenti ricchi di grassi siano vietati per chiunque voglia mantenersi in forma e soprattutto provochino danno alla salute... Ma è realmente così?
Perdere peso velocemente senza i rantolii della fame? Mangiare a sazietà senza sentirsi in colpa? Questo è quello che promette la dieta chetogenica, ma è realmente la soluzione ai nostri problemi o è una moda passeggera?
